Venue des Etats-Unis, la GYROTONIC a été créée par Juliu Horvath, ancien danseur classique et reprend les principes clé du yoga, de la danse, de la natation et de la gymnastique douce.

C’est un système de mouvement unique, qui considère le corps humain comme une seule unité et la colonne vertébrale comme son soutien principal.

La méthode est conçue pour étirer et renforcer les muscles profonds, stimuler la circulation, améliorer la souplesse et la coordination. Chaque exercice est synchronisé avec une respiration spécifique qui aide à libérer les tensions et permet d’augmenter l’amplitude des articulations, évitant ainsi de microtraumatismes.

Les mouvements en trois dimensions (circulaire, en spirale et en vague) caractérisent la méthode GYROTONIC® et aident à augmenter la capacité fonctionnelle de la colonne vertébrale. On contribue à une meilleure prise de conscience de notre corps dans l’espace, ce qui améliore considérablement les capacités d’équilibre et de mobilité

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EXPLOREZ VOTRE CORPS

Un bien-être et une liberté

Au fur et à mesure de la pratique, la souplesse et la force se coordonnent, la colonne vertébrale devient plus flexible, les articulations se décompressent, le système cardio-vasculaire est stimulé, et les tensions se dissipent.

On se sent grandi, libéré, avec un sentiment accru de bien-être !

Elle a déjà attirée de nombreuses célébrités tels que Madonna, Gwyneth Paltrow, Naomi Campbell, Jennifer Anniston et des athlètes de haut niveau comme Shaquille O’neal, Andy Murray et Tiger Woods.

UN EQUIPEMENT SPECIFIQUE

Le système de machine GYROTONIC a été développé autour du corps humain et conçu pour offrir une totale liberté de mouvement. Grace à un système intelligent de poulies et de résistances, il offre les mêmes sensations qu’un corps dans l’eau, libéré de l’apesanteur.

Entièrement réglables, les équipements sont personnalisables en fonction de sa morphologie et de ses capacités.

La méthode GYROTONIC® est recommandée par les ostéopathes et physiothérapeutes pour la prévention et la correction posturale et la rééducation des blessures.

Elle est extrêmement efficace dans le soulagement des maux de dos, les blessures musculaires, la sciatique, l’arthrose, les douleurs dans les épaules, la nuque et les articulations.

Aujourd’hui répandue en outre-Atlantique, elle est aussi utilisée chez les athlètes de haut niveau pour son efficacité et indiquée pour la résorption des séquelles de blessures qui n’ont trouvé aucun succès avec les autres méthodes de traitement.

Idéale pour la préparation physique, elle s’adapte à tous les sports et offre aux athlètes le moyen d’approfondir et d’affiner leurs performances.

Venue des Etats-Unis, elle a été créée par Juliu Horvath, ancien danseur classique et reprend les principes clé du yoga, de la danse, de la natation et de la gymnastique douce.

C’est un système de mouvement unique, qui considère le corps humain comme une seule unité et la colonne vertébrale comme son soutien principal.

La méthode GYROTONIC est conçue pour étirer et renforcer les muscles profonds, stimuler la circulation, améliorer la souplesse et la coordination. Chaque exercice est synchronisé avec une respiration spécifique qui aide à libérer les tensions et permet d’augmenter l’amplitude des articulations, évitant ainsi de microtraumatismes.

Les mouvements en trois dimensions (circulaire, en spirale et en vague) caractérisent la méthode GYROTONIC® et aident à augmenter la capacité fonctionnelle de la colonne vertébrale. On contribue à une meilleure prise de conscience de notre corps dans l’espace, ce qui améliore considérablement les capacités d’équilibre et de mobilité

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UNE SUPER METHODE

Pour un super corps

Au fur et à mesure de la pratique, la souplesse et la force se coordonnent, la colonne vertébrale devient plus flexible, les articulations se décompressent, le système cardio-vasculaire est stimulé, et les tensions se dissipent.

On se sent grandi, libéré, avec un sentiment accru de bien-être !

Elle a déjà attirée de nombreuses célébrités tels que Madonna, Gwyneth Paltrow, Naomi Campbell, Jennifer Anniston et des athlètes de haut niveau comme Shaquille O’neal, Andy Murray et Tiger Woods.

UN EQUIPEMENT SPECIFIQUE

Le système de machine GYROTONIC a été développé autour du corps humain et conçu pour offrir une totale liberté de mouvement. Grace à un système intelligent de poulies et de résistances, il offre les mêmes sensations qu’un corps dans l’eau, libéré de l’apesanteur.

Entièrement réglables, les équipements sont personnalisables en fonction de sa morphologie et de ses capacités.

Pour une rééducation en douceur ou pour sa préparation sportive

La méthode GYROTONIC® est recommandée par les ostéopathes et physiothérapeutes pour la prévention et la correction posturale et la rééducation des blessures.

Elle est extrêmement efficace dans le soulagement des maux de dos, les blessures musculaires, la sciatique, l’arthrose, les douleurs dans les épaules, la nuque et les articulations.

Aujourd’hui répandue en outre-Atlantique, elle est aussi utilisée chez les athlètes de haut niveau pour son efficacité et indiquée pour la résorption des séquelles de blessures qui n’ont trouvé aucun succès avec les autres méthodes de traitement.

Idéale pour la préparation physique, elle s’adapte à tous les sports et offre aux athlètes le moyen d’approfondir et d’affiner leurs performances.

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