Simon, votre coach en GYROTONIC®

Je suis entraineur en méthode GYROTONIC® à Paris avec une approche différente du sport. On se rééquilibre posturalement et musculairement, on réapprend à respirer et on élimine les tensions.

EN savoir plus

Explorez votre corps par le mouvement

Des séances de coaching personnalisées
suivant vos besoins et objectifs,
ou des cours collectifs à 4 personnes maximum.

PLANNING & TARIFS

Qu’est ce que la GYROTONIC® ? 

La GYROTONIC® est une méthode unique qui permet l’allongement et le renforcement musculaire, stimule la circulation, décompresse les articulations et améliore la coordination. Les mouvements circulaires, en spirale et en vague  permettent d’explorer le corps au delà de ses limites articulaires et musculaires et corrige ainsi les déséquilibres posturaux. C’est une approche différente de la remise en forme, qui axe le travail sur l’harmonie du corps, la respiration et le rééquilibrage corporel. Une véritable méthode anti-stress !

S’adaptant à toutes morphologies et a votre force, elle est idéale pour la réhabilitation, les problème de posture, les douleurs du bas du dos, les femmes enceintes mais aussi pour les danseurs, les golfeurs, les joueurs de tennis et nageur professionnel.

En savoir plus

Simon, votre coach en GYROTONIC®

Je suis entraineur en méthode GYROTONIC® à Paris avec une approche différente du sport. On se rééquilibre posturalement et musculairement, on réapprend à respirer et on élimine les tensions.

EN savoir plus

Explorez votre corps par le mouvement

Des séances de coaching personnalisé
suivant vos besoins et objectifs
ou des cours collectifs a 4 maximum.

Planning & lieu

Qu’est ce que la GYROTONIC® ? 

 

La GYROTONIC® est une méthode unique qui permet l’allongement et le renforcement musculaire, stimule la circulation, décompresse les articulations et améliore la coordination. Les mouvements circulaires, en spirale et en vague  permettent d’explorer le corps au delà de ses limites articulaires et musculaires et corrige ainsi les déséquilibres posturaux. C’est une approche différente de la remise en forme, qui axe le travail sur l’harmonie du corps, la respiration et le rééquilibrage corporel. Une véritable méthode anti-stress !

En savoir plus